リップメイクの方法
お化粧の印象は、アイメイクの次にリップメイクが重要な位置を占めています。
つややかで自然なリップメイクは若々しく、シックで上品なリップメイクは大人の演出に欠かせません。
お化粧でリップを生かすには、まず唇のお手入れが大切です。
リップクリームは、お化粧で負担がかかりがちな唇を保護し、なめらかに整えてくれます。
荒れてしまってるようなら、ビタミンや抗炎症作用などを含んだ薬用リップなども数多くあるので、自分に合うものを見つけてみましょう。
リップクリームで下地を整えたら、シャープな印象を与えたいお化粧のときは、リップライナーで輪郭を描きます。
使うリップと同系色のリップライナーがいいでしょう。
ナチュラルやラフさを演出したお化粧にしたいときは、リップライナーを使わず、リップカラーをそのまま、軽く唇にのせるといいようです。
リップライナーで輪郭を整えたら、リップカラーをペンにとり、ていねいに唇にのせていきます。
リップのお化粧の仕上げにグロスを使うと、唇に立体感を与えて、つややかでイキイキとした表情になります。上下の唇のいちばん盛り上がった部分に、少量つけて整えましょう。
マウンテンバイク型の電動自転車
自転車の中には、マウンテンバイクという種類のものがあります。
これは、山道や険しい場所などのオフロードにおいても運転できるような軽量かつショック吸収に優れた高性能な自転車の事です。
一般的にはスポーツタイプの自転車といった認識をされています。
では、そんなマウンテンバイクに電動で動くタイプの物はあるのかというと、実はあるんです。
マウンテンバイク型の電動自転車は、決して種類が豊富という訳ではありませんが、自転車が好きで長距離を走りたいという人や、スポーツに使いたいという人を中心に、ある程度の需要があるので、各メーカー開発を行っているようです。
有名なのはサンスターの「DS-20Li」やアクストの「MTBクルード」などですね。
今のところ、まだ有名メーカーがこぞって商品を販売しているというところまでは行かず、マウンテンバイク風のスポーツタイプ電動自転車が多いのですが、近い将来サンスターやアクスト以外の有名なメーカーも、マウンテンバイク型の電動自転車をどんどん開発し、販売する事になると思います。
というのも、近年、自転車を使ったスポーツがかなり人気を集めているからです。
クロスカントリーはもちろん、ダウンヒルやフォークロス、バイクトライアル、ダートジャンプといったマウンテンバイクを使った競技が若者を中心に流行の兆しを見せています。
それを競技として行うのは少し体力的に厳しいけど、是非体験してみたい、という人には、マウンテンバイク型の電動自転車がとても便利な乗り物になるでしょう。
ミニバス
ミニバスケットボール、通称ミニバスはパスケットボールを小学生用にルールなどを改定したものです。
バスケは小さなうちから始めるととても上達するそうです。
日本やアメリカで子供の頃からやっていた人たちは今、トッププレイヤーとして活躍しています。
バスケは男女問わずにできるので、サッカーや野球になどに並んで人気のスポーツです。
バスケをやるなかで学べることは様々です。
闘争心・集中力・精神力・忍耐力・持続力を養うことができます。
また、瞬時に判断できる知力と分析力も高めることができ、集団で行う連帯感・協調性も育むことができます。
私が子供の頃にもバスケはとても人気がありました。
放課後には学校のクラブで、休日にはチームに入り学校の体育館を借りてやっている人が大勢いました。
今でも小学校の近くを通ると夜遅くまで練習している姿を目にすることがあります。
私は球技が苦手だったため、バスケに参加したことはほとんどありません。
参加してもただただみんなについて走るだけ・・・（笑）。
今となってはやっておけばよかった・・・と思います。
バスケをしている人は大人でも子供でも男女問わず、かっこよくて生き生きしていますよね。
みんな『ゴールを決めたい』『相手チームに負けたくない』『チームメイトの足をひっぱらないように』など色々な思いを抱えて練習に励んでいるそうですよ。
今、ミニバスで頑張っている子供達が素晴らしいプレイヤーになる日も近いかもしれませんね。
遠視のレーシック治療
レーシックの話題はよく耳にしますが症例として代表的な例のほとんどは近視の場合の例なのです。レーシックは老眼・遠視・乱視も矯正が出来るのでしょうか。レーシックの症例で近視のケースが多いのは、日本の場合、視力が悪いというのは近視であると言われるからということだからです。近視で行った人の割合の方が老眼・遠視・乱視に比べ圧倒的に多いのが今上げた理由です。レーシックで乱視や遠視を矯正するのはもちろん可能ですが、老眼の場合だけはレーシックにより治療することが出来ないのです。レーシックで老眼が治療出来ない理由として老眼の場合、ピントを合わせる為に厚さが変わる水晶体が硬くなってしまうという老化現象に問題があり、レーシックは意味がないものになってしまいます。レーシックは近視の人の為の視力矯正手術というイメージが非常に強いのですが、レーシックで使用している「エキシマレーザー」の照射のパターンを変える事により遠視を矯正することが可能になり、乱視についても眼鏡やコンタクトで矯正が可能なものであればレーシックでも十分矯正することが出来るのです。ただし、レーシックでは矯正可能な乱視・遠視の適応の範囲があります。遠視の場合は5D程度までで、乱視の場合6D程度が目安になります。しかし、その数字だけで治療が出来るかが決まる訳ではないので、クリニックや医院などで一度診察を受けた上で、医師に相談してみる方がよいでしょう。
噂の越谷整体とは？
埼玉県の越谷市にはたくさんの有名な整体院があると聞いたことがあります。
何故それほど有名なのか調べてみると、治療法の呼び名のひとつに「越谷整体」という言葉がありました。
その越谷整体とは、手技療法のひとつで体全体の歪みや関節のズレなどを治療して様々な症状を改善する整体のことです。
他に越谷整体術や越谷整体法とも呼ばれているようです。
越谷整体の特長は、体の歪みの原因のひとつともいわれる「骨盤」から治療するのが基本といわれています。
骨盤には大きな役割があって、骨盤がゆがんでくると肩甲骨にも悪影響を与え、肩こりが酷くなったり、視力や集中力が低下したりと様々な原因を引き起こします。
体に歪みの症状がある方の殆どは、背筋を伸ばした状態で両腕を背中でクロスさせ手と手を掴むことが不可能といわれています。
そういう人はまず整体で体を柔らかくしバランスをとることが必要で、自分で毎日ストレッチをして体を柔らかくほぐしていくのも良い方法だと思われます。
では越谷整体の治療法にとどういった効果があるのでしょうか？
いくつかの例をあげてみますと、肩こりが改善されたり、膀胱炎の炎症(痛み)などを抑えたり、ひざの痛みを和らげたり、不眠症が回復したり、４０肩や５０肩が良くなったりといった私たちの日常生活でよくある悩みの症状が改善されているようです。
では自分でも簡単に出来る越谷整体を体験してみましょう。
１．両足を肩幅に開き両手を下ろして真っ直ぐ立ちます。
２．お尻を後ろに突き出すように腰を反って上体を前屈みにします。
３．手の平を上にして肘を伸ばしたまま両手を上に上げられる所まであげていきます。
４．左右交互に指先に向かって手を数回伸ばします。
５．最後にゆっくりと腕を下ろします。
この体操は、肩こりによく効く越谷整体のひとつです。
このように、越谷整体は体の基本的な歪みなどを治しながらバランスのとれた体をつくることが目的の整体のようです。